快乐PK计划健康appv1.0.0

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快乐PK计划健康app软件简介

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1、个性化锻炼

锻炼适合不同水平的男性和女性。基于各人目标，我们会为您提供简短有效的家庭锻炼的个性化历程。锻炼强度会逐步增加，因此您可以轻松地保持运动。

2、自定义锻炼计划

可以从数百个运动中创建自己的锻炼计划。如果您的膝盖和背部曾经受伤，无需担心，您可以替换不需要的运动，或者更改运动的顺序和休息时间。

快乐PK计划健康app软件亮点

1、大量的专业指导和教学，使用户可以快速学习正确的运动方式;

2、有很多健身相关信息供用户浏览，可以了解更多健身知识。

3、软件中的所有功能均可免费使用，无需任何额外费用;

快乐PK计划健康app小编测评

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在“年年减肥年年肥”的惨痛经历中，谁还不会几个“卡路里”“基础代谢”“增肌”这些听起来很专业的名词？不少人认为知道了几个名词，就掌握了减肥“终极大法”，于是，在“减肥就是要控制热量摄入”的理论指导下，“卡卡计较”食物热量，在“减肥就是要燃烧脂肪”的观点影响下，穿上暴汗裤暴走……但是，一顿操作猛如虎下来，除了筋疲力尽，并没有瘦多少。