青蛙跳跳乐app4.0.3

习惯对人的影响非常大，一个好习惯坚持下来可以彻底改变一个人，青蛙跳跳乐app是一款可以帮助用户养成好习惯的软件，主要分为运动，喝水，睡眠三个板块，这款软件可以帮助用户计算运动步数，提醒用户多喝水，按时睡觉不熬夜，非常智能好用。

青蛙跳跳乐app介绍

青蛙跳跳乐app是一款很棒的生活服务软件，利用这款app可以养成健康的生活习惯，帮助自己改掉坏毛病，多运动多喝水，加上天天早睡觉，健康的身体自然就来了，赶紧来下载一个每天打卡吧，打卡还可以获得金币兑换奖励哦。

青蛙跳跳乐app特色

1、您可以设置每天的睡觉时间，让APP及时的提醒用户睡觉。

2、查询好友的步数排名，快速的知道自己的运动排名情况。

3、浏览自己当天的运动步数，快速的知道您的运动情况。

4、将自己的步数兑换成金币，可以让自己的金币得到积累。

5、在喝水的时候进行打卡，以便系统记录您的喝水时间。

青蛙跳跳乐app亮点

1、每天都能按时喝水、按时睡觉，是您身边的健康助理。

2、您的运动数据都会得到保存，以便系统记录您的运动信息。

3、您可以与好友一较高下，让运动可以成为一种时尚。

4、时刻提醒用户进行健康的生活，您的生活就会变得更舒适。

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去年我耳洞流血，去店里找师傅帮我挤脓。他看了眼我的耳洞，只问了一句话：你晚上几点睡觉啊？发炎好严重。我说不晚啊，一两点吧，师傅和旁边的客人同时惊呼：一两点还不晚？！

其实我不是一两点睡，而是三四点、甚至五六点睡。从大学毕业到现在，这样的作息对我来说，是常态。

面对爸妈苦口婆心的劝诫，我总是说「只要睡眠时间足够就行，几点不重要」。事实上，这完全是我在不负责任乱说。

那么，到底是什么事，让一个常年晚睡的人突然决定改变了？

首先是我接触到一个观点：作息颠倒最大的危害是精神上的。