雨声睡眠免费版

雨声睡眠安卓下载，99单机网提供雨声睡眠app免费版安装包，雨声睡眠是一款可以帮助你快速入眠的软件，超多减压视频可以在线观看，还有丰富的催眠轻音乐可以选择，赶紧来试一试吧！ 

雨声睡眠app介绍

雨声睡眠app是一款比较好用的睡眠辅助工具，对于一些不规律作息、睡眠拖延症的人来说非常实用， 还有很多白噪音可以选择，帮助你集中注意力，更容易入睡。

雨声睡眠有哪些功能

雨声：采集自大自然中的每一个雨声场景，纯雨声、轻雷声、海浪声、小溪流水声、深山雨林声…

白噪音：聆听万物的声音，专注属于你的宁静时光，冥想、放松、减压、助眠。

耳语asmr：缓解大脑皮层，引导深度睡眠，告别失眠梦魇，获得高质量的睡眠。

轻音乐：轻缓的旋律，平静舒眠，帮你减轻压力，体会身心的放松和愉悦。

减压视频：通过奇妙的视觉效果抚慰你的感官，迅速缓解消极情绪、压力和焦虑。

雨声睡眠有什么作用

按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍 。

全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦。

手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况。

雨声睡眠如何使用

下载安装雨声睡眠APP

注册或登录(可用手机号直接注册登录,也可以使用第三方平台如“微信”“微博”等进行登陆)

晚上要睡觉的时候点击下“开始睡眠”的按钮。(如何想要有因为助眠的可以试试开启中间的音乐,…

待第二天醒来时,点击“长按结束睡眠”按钮(3秒钟)结束睡眠,即可生成睡眠报告。

点击“查看报告”直接查看睡眠状态。

更新日志

-冥想系列课程上线，让你的冥想练习更系统!