NiceDay中文版

niceday是一款生活辅助工具，可以帮助用户们实时监控睡眠情况，让用户们能够在目前繁忙的生活工作中有一定的放松空间，现代社会人们的压力较大，导致睡眠情况也不是很好，这款niceday可以帮助用户们能够调整好自己的生活习惯，让好的睡眠伴随生活。

niceday软件功能介绍

1、引导冥想，当你去使用这款app后，就能成功的去引导你去进行冥想，疏导自己的心理的。

2、不同方案，还有数以百计的冥想方案，能从压力到焦虑等情况都得到很好的提升。

3、每日计划，还有每日计划的形式带你去进行探索的，并能更好的冥想自己的世界。

4、适合方式，在这就能找到适合自己的方式，让自己得到更好更全面的提升。

niceday手机版特色

1、规律作息，冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。

2、告别失眠，专业睡眠冥想练习，2265让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

3、专注提升，跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

niceday手机版内容

通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

我们NiceDay针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。将更加有效的帮助你快速学习冥想，改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，花上5 – 10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

NiceDay软件亮点

1、一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用，功能多多;

2、我们有数以百计的冥想方案，从压力管理，日常焦虑，睡眠，提升专注力和身心健康;

3、各个方面的引导冥想，以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。

NiceDay软件测评

这款NiceDay是目前市面较为奇特的软件，用户们在使用这款软件的时候能够有效的减少难以睡眠时的烦躁情绪，难以入睡无非是身心疲惫、压力倍增、心情低落，等等，而这款软件可以帮助用户们在睡眠时调整心情，跟随软件的音乐来缓缓入睡。